产后脱发是一种常见的脱发类型，是导致女性脱发的一大原因。产后脱发主要出现在产后半年内，看到头发大把大把的脱落，这让爱美女性非常苦恼。那么产后脱发严重有该如何缓解呢？下面让我们一起来了解一下吧！
产后脱发是一种非常正常的症状，主要是因为孕期间雌激素与孕激素比较高，产后激素水平急速下降而导致的。产后脱发并不是永久性的脱发，会在产后半年开始逐渐恢复，爱美女性可以在术后做好正确的措施来缓解严重的脱发问题。
爱美女性在产后应保持充足的睡眠，放松心情，避免紧张等情绪，这样可以有效缓解脱发问题。许多产妇在坐月子期间不敢洗头，头发长久不洗，油脂分泌过多，就会导致头发脱落严重。求美者要学会正确清理头发的方法，使用温和的洗发水，清洗完头发后感觉吹干或擦干，头发保持干净可以有效缓解脱发。
求美者在产后应少吃热性的食物，热性的食物很容易导致头发油脂分泌量过多，导致脱发严重。求美者在术后应多吃清淡有营养的食物，不用吃过于油腻与热性的食物。求美者也可以在产后使用木梳梳头，梳头的时候按摩一下头皮，刺激头皮血液循环，来缓解产后脱发的问题。
（责任编辑：元霄）
