相信不少人都有意向给自己做一个隆胸手术，但是由于听说别人再做完隆胸手术之后胸部发硬或者是两边胸部大小不对称而且出现不适而打了退堂鼓。其实胸部发硬主要是由于包膜挛缩引起的，不过这种情况是完全可以通过假体隆胸手术之后的一些操作避免的。那么假体隆胸手术之后怎么做才能有效的避免胸部发硬和大小不一呢。
答案就是每天坚持对胸部进行按摩了。如果假体隆胸手术之后没有坚持给胸部按摩，那么很可能会直接导致两侧乳房不对称，并且可能会持续三个月以上。还有就是假体隆胸之后植入的假体附近会慢慢的长出包膜，如果包膜长厚就会导致包膜挛缩从而致使胸部变硬，而按摩也能很显著的避免这一情况。
一般来说，最好是在假体隆胸手术之后的第五天开始，每天坚持按摩胸部。并且按摩要有一定的劲道，用手用力的揉搓是最好的办法。在假体隆胸手术之后刚开始按摩胸部会感受到一些疼痛，但是一定要忍住并且坚持下去。最好能坚持一天两次，早晨起床之前和晚上睡觉之前。如果手术创口部位的切口恢复的较慢的话，可以涂抹一些减少增生的药物在伤口上面。在伤口完全恢复之前，可以稍微减轻点按摩的力道，随着伤口的愈合逐渐加大力道。在平时也可以多进行一些扩胸运动或者是抬举运动。
一般来说，最佳的按摩姿势是双手分别放置到两个乳房上面，然后顺时针捏搓整个乳房，连续进行一百圈之后换方向逆时针再按摩一百圈。每天要坚持两次，连续坚持半年。这样能最小程度上减轻包膜挛缩出现的概率。
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